Cursusaanbod Gezondheidshuis Gouda

HOLOSTISCH KIJKEN EN WERKEN MET DE MERIDIANEN: NIEUWE INZICHTEN.

Op  Zaterdag17 februari van 11.00-12.00 uur zal Jantsje Dekker, Yoga en Mindfulness docente, 6 lessen Meridiaanyoga geven, waarbij ook belangrijke drukpunten op de meridianen zullen worden meegenomen.

Er zal worden uitgelegd op welke manier je kleine kwaaltjes zelf kunt behandelen.

Het zijn  6 lessen voor 225.euro.voor de privé lessen en 195 euro voor de groepslessen.

De eerste les wordt dit bedrag betaald, het liefst gepast.

christienstegeman@hotmail.com


 

CHI NENG QI GONG OF CHINESE YOGA.

Aanbevolen voor senioren in het kader van valpreventie, maar ook om klachten van long covid te verminderen.

Er zal veel tijd worden besteed aan de adembeheersing en aan de klachten, die iedereen weer anders heeft  en ook anders beleeft.

De vitaliteit kan toenemen, maar ook de rust in het hoofd.

Tijd: Zondag 18 Februari  11 uur-12 uur.I.O. kun je ook een andere tijd kiezen.

Kosten 8 lessen privé: 250 euro.Groepslessen: 210.euro.Dit bedrag wordt contant op de eerste les voldaan, het liefst gepast.

aanmelden voor 18-2-024 a.s.

Aanmelden bij:Jantsje Dekker
Westhaven 54, 2801pmte Gouda.
Tel:0182-584053


STOELYOGA

Stoelyoga is niet alleen voor senioren, al wordt dat wel gedacht.Het kan behoorlijk pittig werken en het is een preventieke check om lang jong te blijven en het lichaam actief te houden tot op hoge leeftijd.

Vooral mensen die lang zitten bv aan de computer, zal ik oogyoga oefeningen geven en oefeningetjes die je tussentijds kunt doen.Leuk om met een gehele kantoorafdeling te doen:het geeft een verbinding met elkaar.

En dat geldt ook voor senioren, het in verbinding blijven met anderen.

Jantsje Dekker YogapraktijkDe Vrijheid.

Locatie:Westhaven 54, 2801pm te Gouda.


CURSUS CHI NENG QI GONG

Zowel groepsles als privéles.
Tijd: 20.00 uur-21.00 uur. Lokatie: Westhaven 43 2801pm te Gouda. tel: 0182-584053
10 lessen voor 195 euro, contant te voldoen. Geen pinapparaat aanwezig.
Gemakkelijke kleding, waarin je vrij kunt bewegen.

Wat is Chi neng Qi Gong precies?
Een healings en bewwegingsleer uit China,ook wel: Chinese Yoga genoemd.
Het is een medische vorm van Qi Kung, die bestaat uit vloeiende, simpele en snel te leren bewegingen. Zelfs ouderen kunnen hieraan meedoen in het kader van Valpreventie. Je balans wordt veel beter nl.
Deze bewegingsvorm kan door gezonde, zieke en erg vermoeide mensen worden gedaan. De oefeningen kunnen zittend, liggend en staand worden gedaan.
Er wordt door de bewegingen een appèl gedaan op het zelfgenezend vermogen van de mens.Het leert ons de vreugde van vitaliteit beleven en een betere gezondheid tot op hoge leeftijd. Senioren kunnen prima meedoen.
Ook mensen die last hebben na Corona te hebben doorgemaakt en NOG steeds moe zijn, hebben veel aan Chi Neng. Het is een prachtig tegenwicht ivm stress.

De methode is ontworpen door de chinese arts Dr Pang Ming.
Het is een combinatie van lichaamsbeweging,stimuleren van de meridianen,rust en stilte in jezelf vinden, stimuleren van de bloedsomloop en het afweersysteem en verbeteren van de concentratie.
Geef je zsm op bij Jantsje Dekker, Chi Neng Instructeur.
Mijn opleiding heb ik genoten bij het Chi Neng Instituut in Arnhem,van Patricia van Walstijn.

 

Gezondheidshuis de Vrijheid Gouda
Jantsje Dekker
Westhaven 54
2801 PM Gouda

Tel: 0182-584053
e-mail

Privacyverklaring

Social media:

Aangesloten bij: