In 2025 zijn 124.000 senioren op eerste hulp beland door een val, waarvan 80% met zwaar letsel.
Er wordt aangeraden om balansoefeningen te gaan doen en juist Yoga en Chi Neng Qi Gong zijn daarom bekend. Het wordt door artsen vaak geadviseerd.
Aanmelden: www.yogapraktijkgouda.nl
Tel: 0182-584053
Jantsje Dekker
YOGA docente en Chi Neng QiGong instructeur
Afbeelding: Pexels