Voeding: de grootste misvatting over voeding

Toen ik gisteren de video van Henk Fransen arts, bekeek en beluisterde, werd ik geraakt, omdat hij een onderwerp aankaartte waarmee ik mij de laatste maanden mee bezighoud.
Want de vraag is: HOE VOED JIJ JE?
BV: op welke nivo’s voed jij je vooral?
Natuurlijk, je maakt je eten klaar en als je kijkt naar wat er voor je staat: ben je er dan blij mee?
Dus je hebt blije gedachten en de energie van het voedsel koppelt zich aan de energie van je gedachten. Ze versterken elkaar. Daarom: bij stress niet eten!
Je zorgt goed voor jezelf.
Door welke emoties word je gevoed? Achter alle emoties gaan behoeftes schuil.Wordt er niet aan die behoeftes voldaan dan bouwen we stress op. En schieten we in de overleving en gaan ongezond eten en drinken,om dat te compenseren. Of we worden rigide wb gezonde voeding.

Wat heb je nodig op emotioneel gebied?
Als je geen goede voeding krijgt op emotioneel gebied kunnen er ongezonde behoeftes ontstaan. Je kunt verslaafd worden, teveel stress opbouwen enz.
Sta stil bij alle activiteiten die je onderneemt en vraag je af: past dit bij mij? Heb ik er trek in? Voel ik mij ontspannen?
Want als je niet ontspannen bent, geniet je niet of nauwelijks.
Voeding op zielsnivo: leef je je talenten,zodat je die aan de wereld kunt schenken? Word je daar blij van?
Want op deze wijze leer je te luisteren naar je lichaam, je krijgt er contact mee.
Dat is ook de kern van mijn Praktijkvoering.
Daarom beveel ik deze video van Henk van harte aan.
Eindelijk iemand die achter hetgeen hij te berde brengt, volledig staat.

Jantsje Dekker – Voedingsconsulente.